【徹底解説】スポーツ栄養プランナーとは？｜資格取得のメリットや難易度を徹底解説!!

スポーツ栄養プランナー。

「スポーツ現場で働きたい」

「スポーツ栄養の知識を身に付けたい」と考えている方にオススメです！

初心者の方でもスムーズに学習を進めることができる資格です。

今回は、スポーツ栄養プランナーの概要や取得のメリットについて徹底解説します。

スポーツ栄養プランナーとは？

スポーツ栄養プランナーとは、Office LAC-Uが認定している民間資格です。

Office-LAC-Uが認定するスポーツ栄養プランナーの資格を取得することでスポーツ栄養のスペシャリストとして活動ができるようになります。

資格取得のメリット

①栄養サポートができるようになる

スポーツをする上で栄養管理は重要です。

栄養が大切であることは分かっているつもりだが、

「何を、いつ、どのくらい」食べるべきかは知られていないのが現状です。

スポーツ栄養プランナーになると、

年代やトレーニング内容に応じて適切な栄養サポートができるようになります。

例えば、ジュニアアスリートのお母さんは、お子さんが毎日怪我なくスポーツに打ち込むサポートができるようになります

②自身の競技力向上に繋がる

栄養指導をしない人でも取得するメリットはあります。

例えば、アスリートや社会人でスポーツに打ち込んでいる方です。

栄養管理の知識を身につけ、実際に実践することによって、

自身の競技パフォーマンスの向上に繋がります。

③仕事の幅が広がる

パーソナルトレーナーやスポーツ関連の仕事をしている方は、スポーツ栄養プランナーの資格を取得することにより仕事の幅が広がります。

今までトレーニングの指導しかできていなかった場合、食事指導ができるようになります。

他のパーソナルトレーナーとの差別化にも繋がるでしょう。

費用と平均学習期間

〇受講費用（税込）：38,000円

〇平均学習期間：4ヶ月

学習期間は、あくまでも平均です。
1ヶ月程で取得される方もいます。

また、サポート期間が8か月あるので自分のペースで勉強を進めることができます!

仕事や子育てが忙しい方は4ヶ月を超えても問題ありません。

難易度

スポーツ栄養プランナーの難易度は、「やや簡単」です。

栄養学を学んだことのない初心者の方でも安心して受講できます。

テキストが初心者の方向けに丁寧で分かりやすく構成されているため、

どなたでも挫折することなく学ぶことができます♪

受講の流れ

カリキュラムは3ステップに分かれています。

①スポーツと栄養の基礎

②トレーニング別の栄養摂取の方法

③実践的なメニュープランニング

目安としては、1ヶ月単位で1つのテキストを終えるイメージです。

1日当たりの勉強時間は30分となっていますが、

サポート期間が8か月あるため焦らず自分のペースで学習できます。

分からない点や疑問点はメールで質問可能です。

非常に丁寧に回答してくださるため、サポート体制は整っています。

受講環境

ご自身の自宅や集中できる環境での受講が可能です。

そのため、自分のタイミングで学習が進められます。

最終検定も在宅受験です。

仕事や家事で忙しい方も自分の好きな時にストレスなく受講できることがメリットと言えます。

実際に資格を取得して感じたこと

昨月、試験に合格し「スポーツ栄養プランナー」の資格を取得しました。

私はサラリーマンでスポーツに関わる仕事ではありません。

スポーツ栄養プランナーで学んだ知識を趣味のボディビルに活かしたいと思い、受講しました。

勉強時間は、

平日：1日30分。

休日：1日1時間。

このペースで進めて約4ヶ月で試験に合格することができました。

栄養学について学習したことはありませんでしたが、テキストが非常に分かりやすいためスムーズに学習を進めることができました。

初心者の方でも安心して受講できます。

分からない点はメールで質問できるので、焦らず進めることができます!!

資格を取得してから、毎日の食事に気を遣うようになりました。

スポーツ栄養の知識は一般の方にも応用可能です。

健康的な身体で長生きしたい方にもおすすめな資格です♪

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