持たない暮らしを始めて2年が経ちました、25歳ミニマリストSHINです。 モノを持たなくなって、色々なストレスから解放されました。 探し物のストレス。整理整頓のストレス。掃除のストレス。 すべてから解放された感じがします。 解放されたことによって、物…

初心者から上級者までトレーニングをする際に最も適している器具がダンベルです。 今回は自宅で使える「可変式ダンベル」について、 私が実際に使用してみた感想を書きたいと思います♪ 「ジムに行くのが面倒」 「自宅で隙間時間にトレーニングしたい」 「一…