常に自分が納得できる身体でいる。これが私の考え。 なんのために食事を摂るか？ なんのためにトレーニングをするか？ なんのために睡眠をとるか？ どんな時でも自分の満足いく身体でいたい。 鏡を見てたるんだお腹だったら嫌だし、脂肪がついた顔も嫌だ。 …

昨日、投稿をサボった。なんとなく投稿する気にならなかったから。 「だるいけど無理して頑張って投稿しよう！」と意気込んでいたら、 昨日でブログを嫌いになっていたかもしれない。 やっぱり、無理せずがんばらないのが一番。 sykn0306.hatenablog.com 先…