なにごとも「”始まり”と”終わり”は大切」 プレゼンテーション。 スポーツの試合。 人間関係。 すべてに当てはまること。 何気ない日常にも同じことが言える。 1日の始まりがいいと「今日もいいスタートを切れた！」と思える。 終わりがいいと「今日も良い1日…

東京から富山へ戻ってきた。 東京への帰省は楽しかった。 しかし、どこか疲れを感じてしまった。 東京での生活において、不便さを感じることはない。 しかし、どこへ行っても人が多い。 喧騒とした雰囲気。 どうも疲れを感じてしまう。 富山に戻ってきて、心…

先日、富山から東京に1週間ほど帰省した。 自然豊かな街に慣れてしまったため、東京駅に着いた際人の多さに驚いた。 東京で暮らしていた時は、人の多さなど全く気にならなかったのに... 街の人の歩くスピードも東京の人は速い。 富山県と異なる点が多く、呆…

日を追うごとに富山県の魅力が増していく。 富山に来てよかったと感じる毎日。 昨日の朝、海沿いを散歩していた時のこと。 3人のご高齢の方とすれ違った。 お三方とも「おはよう」「ご苦労さん」と挨拶を交わしてくれた。 もちろん面識はない。 こんな25歳の…

富山県への引越しをきっかけにカーテンを手放した。 以前はカーテン＝必需品という固定概念があった。 しかし、必ずしも必要ではなかった。 富山県であるということ。 窓が人がほとんど通らない道に面していること。 窓が平地に面していること。 いくつかの…

投稿が滞っておりました。 先月名古屋から富山への引越しを終え、やっと生活が落ち着きました。 初めての北陸での生活。 毎日が新鮮なことばかりで楽しいです。 富山県は刺身がとにかくおいしい！！！ 空気が澄んでいて綺麗！！！ 自然豊かでストレスフリー…

仕事の関係で富山県の旅館に2週間ほど宿泊している。 おじちゃんとおばちゃんが夫婦で営む老舗旅館。 朝と夜はごはんが提供される。 洗濯機完備、浴場もついている。 コロナの関係だろうか。 宿泊客は現在わたしだけ。 一人で悠々と旅館を満喫できる。 富山…

わたしは「初めて」が好きだ。 不安もある。しかし、それ以上にワクワクもする。 昨日はじめて北陸新幹線に乗車した。 仕事の関係で富山県黒部市に向かう用事があった。 新幹線に乗る機会は東京→名古屋・新大阪に行く時のみ。 東海道新幹線以外の新幹線に乗…

ウィル・スミスさんの平手打ちが話題になっている。 後に本人は謝罪した。 たしかに暴力をふるったことは容認されることではない。 わたしの行動は受け入れがたいものであり、許しがたいものでした。妻の病状に関するジョークは、わたしには耐えがたく、感情…

常に自分が納得できる身体でいる。これが私の考え。 なんのために食事を摂るか？ なんのためにトレーニングをするか？ なんのために睡眠をとるか？ どんな時でも自分の満足いく身体でいたい。 鏡を見てたるんだお腹だったら嫌だし、脂肪がついた顔も嫌だ。 …

昨日、投稿をサボった。なんとなく投稿する気にならなかったから。 「だるいけど無理して頑張って投稿しよう！」と意気込んでいたら、 昨日でブログを嫌いになっていたかもしれない。 やっぱり、無理せずがんばらないのが一番。 sykn0306.hatenablog.com 先…

無理して頑張ってる状態って危険。 本人は頑張ってるつもりないけど、周りから見ると頑張ってるように見える。 これが理想。 無理してがんばっても継続しない。 楽しいと思えて、自然と頑張れちゃう状態がいい。 結局は楽しいこと・好きなことしか継続しない…

すべてがうまくいく人生は逆につまらない。 山あり谷ありな人生は、おもしろい。 うまくいかないことが多いからこそ、うまくいったときの喜びは格別。 「うわー、、人生終わった、、」と思うような出来事は誰でも経験済みだろう。 しかし、振り返ってみると…

ついつい頑張りすぎてしまう。 私だけでなく皆さんも同じでは？ 60%くらいで抑えるつもりが、始めてみたら抑えられず... 結局がんばりすぎてしまう。 仕事、趣味、家事。 すべてに当てはまる。 私の母の場合は、家事。 私が学生の頃、毎回豪華な食事を用意し…

MLB開幕が待ち遠しい。今オフもトレードの動きが大きく、非常に面白いことになっている。 大きな動きに焦点を当てて、トレード情報をまとめてみた。 ↓↓ アメリカンリーグ ヤンキースは、アーシェラとサンチェスが抜けた。 しかし、ドナルドソンとカイナーフ…

4月7日に開幕を迎えるMLB。 労使協定問題により開幕が延期され、一時はどうなるかと思ったけど... 大谷翔平選手の活躍によって、MLB人気もまた上向いているようで。 ファンとしては喜ばしい限り。 私がMLBにハマリ出したのは2001年イチロー選手が渡米してか…

生きていくうえで避けては通れない、人間関係のトラブル。 家族、友人、職場、恋人etc 2人以上集まる場所では必ず人間関係のトラブルが起きる。 「家族が家事を手伝ってくれない」 「子供が言うことを聞かない」 「友人が集合時間に毎回遅れる」 「同僚がし…

ネットでは、ロシア・ウクライナ情勢に関するニュースで溢れかえっている。 大学受験で世界史を専攻していたため、 過去から現在に至るまでの歴史がなんとなく理解できる。 （基本的な部分だけ...） 受験の時は一問一答形式で丸暗記状態だった。 繋がりを意…

今日は、バレーボールの練習試合だった。 2つのクラブチームで7セット行った。 練習前、いつも通りアップをしていた時いつもより身体が重かった。 パスをしたりスパイク練習をおこなっていても、どうも感覚がおかしい。 身体は重い。全然跳べない。 間隔が戻…

わたしは大学受験に失敗し、浪人生活を経験した。 当時最も得意だった科目は、英語。 その英語でさえ、偏差値50という実力。 そこから早慶を目指し、浪人生活がスタートした。 〇4月：ゴールを知る 早慶合格を目標に設定。 偏差値50の私にとって早慶は夢のま…

「私は昔の人間だから」 50代・60代の方とお話すると、こう言われるときがある。 どう返せばいいか分からない。 「そうなんですね。」→失礼？ 「わかりました！」→喧嘩うってる？ 「そうなんですね！私は今を生きる人間です！」→逆鱗に触れること間違いなし …

なにをしないのかを決めるのは、なにをするのかを決めるのと同じくらい大事だ。──スティーブ・ジョブズ 「なにをするのか」ばかり考えていた。 「To Doリスト」ばかり作り、「Not To Doリスト」を考えたことがない。 今日は「Not To Doリスト」について考え…

どんな時でも穏やかな心でいる。 なかなか難しい。 真っ白なシャツにコーヒーをこぼしたとき。 渋滞に巻き込まれたとき。 電車に乗り遅れたとき。 大事なモノを忘れたとき。 財布をなくしたとき。 このような時、穏やかな心だろうか？ 振り返るといつも私は…

多すぎてもだめ。少なすぎてもだめ。 どんなことにも当てはまる。 ストレスが多すぎると身体を壊す。 ストレスが少なすぎてもよくない。 食べる量が多すぎると太って病気のリスクが高まる。 少なすぎると栄養失調になる。 睡眠時間が長すぎると自律神経のバ…

先日、バレーボールの大会に参加した。 私が所属している社会人クラブを合わせて6チームが参加する大会だ。 大会に集まるチームの特徴は、様々。 楽しく和気あいあいとしたチーム。 ほぼ何も喋らず淡々としたチーム。 真面目に声を出すチーム。 強いチームは…

「天才たちの日課」 タイトルを見るだけでワクワクしてしまう私は変人だろうか。 天才たちはどんな1日を過ごしていたのだろう？ 興奮しながら書店で手に取った。 天才たちの日課 作者:メイソン・カリー フィルムアート社 Amazon 本を読む前まで、「天才＝特…

「もっと腕のトレーニングした方がいいよ」 ジムでお会いした方に言われた言葉。 その人は、ボディビルの大会で上位を目指す方（Aさん）。 たしかに筋肉量は凄まじい。 長年の努力は尊敬に値する。 一方、私のトレーニングは「筋肉量を増やしつつも動ける身…

「もっと腕のトレーニングした方がいいよ」 ジムでお会いした方に言われた言葉。 その人は、ボディビルの大会で上位を目指す方（Aさん）。 たしかに筋肉量は凄まじい。 長年の努力は尊敬に値する。 一方、私のトレーニングは「筋肉量を増やしつつも動ける身…

優しい食事が好きだ。 身体に染みわたる感覚。細胞ひとつひとつに栄養がいきわたる感覚。 栄養バランスの整っている食事をしていると全身に栄養がまんべんなく行きわたる感覚がある。 その感覚を最も得られるのが「野菜スープ」 調理は簡単。 ①鍋に水を入れ…

姉の影響で3歳から水泳をはじめた。 はじめは水泳が嫌いだった。 練習行く前に「行きたくないー！！！！！」と大泣きして親を困らせた。 プールに着いてもプールサイドで「いやだぁー！！！」と大泣き。 すぐ泣く子供だった。 「泣いてないで練習いきなさい…