理想の体型は人それぞれ
「もっと腕のトレーニングした方がいいよ」
ジムでお会いした方に言われた言葉。
その人は、ボディビルの大会で上位を目指す方（Aさん）。
たしかに筋肉量は凄まじい。
長年の努力は尊敬に値する。
一方、私のトレーニングは「筋肉量を増やしつつも動ける身体を作ること」が目的。
私はバレーボールをクラブチームでやっている。
ボディビルの大会で上位を目指すトレーニングではない。
「もっと腕のトレーニングをした方がいいよ」
Aさんはボディビルダー目線でアドバイスをしてくれたのだろう。
Aさんの腕と比べると私の腕は圧倒的に細い。
しかし、私と目的が異なる。
お互いが理想とする体型が違うのだ。
理想の体型は人それぞれ。
痩せていようが太っていようがその人の理想であればいい。
痩せていればいい。太っていてはいけない。
そんなルールはない。
自分が納得いく体型であればいい。
ボディメイクとは、本来自分にとっての理想を追求するもの。
他人は関係ない。
自分の理想を追い求めて、自分のベストを更新しよう。
